Στο αθλητικό μασάζ η ένταση της μάλαξης είναι μεγάλη με σκοπό την αποκατάσταση των μυών, των τενόντων και των περιτονιών που συμμετέχουν ενεργά σε ασκήσεις και αθλήματα. Ενδείκνυται σε επαγγελματίες ή ερασιτέχνες αθλητές καθώς και σε ανθρώπους με ιδιαίτερα δύσκολες εργασίες.
Το αθλητικό μασάζ είναι προσαρμοσμένο ειδικά για αθλητές και δραστήρια άτομα. Επικεντρώνεται στην ενίσχυση της αθλητικής απόδοσης, στην πρόληψη τραυματισμών και στην επιτάχυνση της αποκατάστασης. Οι τεχνικές μπορεί να κυμαίνονται από μαλάξεις επιφανειακές μέχρι εν τω βάθη ανάλογα με τις ανάγκες του αθλητή, ενώ περιλαμβάνονται και οι κατάλληλες διατάσεις (πριν από την άθληση είτε μετά από αυτήν).
Ένα από τα βασικά οφέλη του αθλητικού μασάζ είναι ότι βοηθά στη διατήρηση της ευελιξίας και της υγείας των μυών, μειώνοντας τον κίνδυνο τραυματισμών. Βελτιώνει επίσης τη ροή του αίματος, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των μεταβολικών αποβλήτων από τους μύες, μειώνοντας τον πόνο και προωθώντας την ταχύτερη ανάρρωση.
Το αθλητικό μασάζ παίζει κρίσιμο ρόλο στο πρόγραμμα προπόνησης ενός αθλητή γιατί προετοιμάζει τους μύες πριν την άθληση αλλά και τους βοηθά να αποκατασταθούν μετά την άθληση.
Πού είμαστε
Υπάρχει η δυνατότητα για επισκέψεις κατοίκον
Εξυπηρετείται από
Επικοινωνία
